Aqualert : 물 마시기 알림이

아쿠알라트는 물 마시기 앱입니다. 제때 물을 마시게 알림을 주고, 적정 수분 섭취량을 알려주어 신체가 절절한 수분 밸런스를 유지하도록 도와드립니다.

물을 마셔 얻는 이득은 어마어마합니다: 체중 관리, 피부 건강, 모발 건강, 신체 장기 기능, 에너지, 그 외 등등

아쿠알라트의 기능은:

*간단하고 간편합니다. 연령에 상관없이 사용하실 수 있습니다.

*하루 권장 수분 섭취량을 성별, 몸무게, 활동량에 따라 계산합니다. 하루에 얼마나 물을 마셔야 하는지 알아보세요.

*원하시는 대로 물 마시기 알람을 설정하시고 섭취량을 늘려보세요.

*자동 수면모드로 한밤중엔 알림을 보내지 않습니다. 스마트한 알림이죠.

*간단한 그림으로 신체 수분 레벨과 섭취량을 보여드립니다.

*얼마나 더 물을 마셔야 하는지도 계산해드립니다.

*섭취량을 빼고 더하기도 편합니다.

*미리 설정된 제공량을 사용하거나, 직접 제공량을 설정하실 수 있습니다.

*섭취량 차트 히스토리에서 당신의 수분 레벨을 확인하시고 물을 마시면 얻는 이점도 알아보세요.

*물을 마셔야 할 때, 그리고 너무 과도하게 물을 섭취했을 때에 자동으로 알림을 보내드립니다. 물을 마셔야 하는 이유도 자동으로 알려드립니다.

적절한 수분 밸런스의 이점 (Advantages of have a good water balance)

*날씬한 몸매를 유지

신진대사를 높이고 포만감을 드립니다.

열량 높은 음료를 물로 대체하고 식사 전에 물을 마셔서 포만감을 유지해보세요.

*기운 증진

진이 빠지고 지칠수록, 더 물을 마시세요. 탈수가 지속될수록 피곤해집니다.

*스트레스를 감소

뇌의 85%가 물로 이루어져 있죠. 물이 부족하면 몸도 마음도 스트레스를 받습니다.

*근육 중량

물은 근육 경련을 방지하고 관절에 윤활제 작용을 해줍니다.

*피부 개선

수분이 부족할수록 주름살과 주름이 깊어집니다. 물은 피부 세포를 탱탱하게 해주고 더 어려 보이는 얼굴을 만들어줍니다.

*소화기능 증진

식이섬유와 더불어, 물은 소화에 필수적입니다.

*담석 감소

물을 제대로 마시지 않아 생기는 담석의 발병률은 어린아이들에게까지 증가하고 있습니다.

물은 담석 결정을 형성하는 소변에 녹은 염분과 미네랄을 희석해줍니다.

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